Dietmat från GBS

Starta dagen med en frukost som gör dig mätt & belåten.

Vill du skämma bort dig själv och din kropp med en perfekt frukost eller brunch, kan du välja en god ekologisk juice från Biona, exempelvis en välsmakande apelsinjuice, morotsjuice eller granatäpple-juice. Använd en god yoghurt tillsammans med Atkins Daybreak Crunchy müsli och toppa med några nötter från just natural.

Drick en god kopp kaffe från exempelvis Equal Exchange eller ett kaffe från brittiska Clipper. 

Är det te som gäller för din del hittar du bland annat många fina teer från Pukka och Clipper, med mängder av olika smaker och fördelar. I olika förpackningar som räcker till hela familjen eller som är enkla att ta med under dagen.

Ät en god Acai bowl med detta superbär och blanda upp med goda nötter och en fin honung. Görs på nyttiga frukter tillsammans med en god mjölk såsom mandelmjölk och självklart ett bra Acaipulver. Perfekt vid varma dagar och speciellt efter du motionerat på morgonen och behöver bra energi.

Ät med gott samvete!

Välj bland mängder av olika produkter som passar ditt val av kost, vare sig det gäller produkter med lite kolhydrater, om du lider av laktos- eller glutenintolerans eller kanske väljer du att endast äta ”Raw food”.

Vår kategori med fairtrade varor växer och vi tycker det är viktigt att det finns bra alternativ där producenter och arbetare har blivit behandlade moraliskt rätt genom hela kedjan tills det att en vara når fram till vårt lager.

Vi på Mecindo vill öka tillgängligheten till varorna och göra det lättare för dig som kund att få en överblick. Vi jobbar ständigt med att hitta nya produkter och varor inom detta område så att fler kan njuta av bra och sund mat.

Vi har säkerligen ett flertal varor som passar dina mål och förväntningar. Byt ut produkter i din vardag och ersätt med produkter som är lite mer hälsosamma eller bara annorlunda och skapa variation i kosten och vardagen, antingen bara för dig själv eller för hela din familj.

Våra olika kategorier inom Dietmat är:

• Fairtrade varor
• Glutenfritt
• Laktosfritt
• Lågkolhydratkost
• Raw food
• Sockerfritt
• Vegansk mat

Alla dessa kategorierna innehåller produkter som kan hjälpa dig när du väljer att följa en specifik kost eller om du måste göra det på grund av allergiska skäl eller liknande. Flera av dessa matvaror kan dessutom vara ekologiska och ha andra positiva fördelar. 

Läs om de olika produkterna och se om de kan göra något nytt för dig!

Snacks eller mellanmål

Ett snack eller ett mellanmål kan vara en av de där avgörande faktorerna för att din planering och kosthållning skall fungera. Välj ett mellanmål eller ett snack som är bra för dig och enkelt att ta med. Det kan vara smoothies gjorda på bär med bra näringsvärde och energi. Nötter, bär eller en bar kanske är mer passande för just dina behov. Om du inte förbrukar så mycket energi under dagen välj en produkt som hjälper dig att vara alert och hålla en jämn nivå under en tid.

Tränar du och förbrukar mycket energi under dagen, testa och se vad som kan göra skillnad för dig och din träning. Livet vid sidan av rullar på och ibland kan vi behöva bra energi och vitaminer för att hinna med allt.

Vi vill att du ska kunna få en enkel överblick och kunna erbjuda dig bra val som gör att du både mår bra och att maten inte blir till ett problem. Mat ska vara kul och för många människor som är allergiska gäller det att anamma nya matvanor och hitta lika roliga och enkla rätter som du ätit tidigare.