Fibertillskott

För behandling av hemorrojder.

Fibrer kan vara den enklaste och mest uppenbara lösningen om du har problem med antingen interna eller externa hemorrojder. Kosten spelar självklart en stor roll i matsmältningsprocessen och om kosten är dålig och saknar fibrer kan din avföring tendera till att bli hård, torr och knölig.

Sådan avföring är mycket svårare för tarmen att behandla än om den är mjuk och formbar. Det är här som fiberrik kost kan spela en avgörande roll.

På Mecindo.se säljer vi Fybogel som är en av de mest effektiva och naturliga mjukgörarna. Fybogels portionspåsar är smarta och dess innehåll upplöses i vatten och intas enkelt och snabbt. Fiberintaget blir enkelt och du behöver samtidigt inte ändra för mycket på dina matvanor.

Läs mer Mindre text

Fibertillskott

Fibrer kan vara den enklaste och mest uppenbara lösningen om du har problem med antingen interna (invändiga) eller externa (utvändiga) hemorrojder. Kosten spelar helt klart en stor roll i matsmältningsprocessen och om kosten är dålig och saknar fibrer kan din avföring tendera till att vara hård, torr och knölig.

Fibrerna är viktiga för matsmältningen eftersom de har en förmåga att binda vatten till sig. När fibrerna rör sig genom matsmältningssystemet tar de upp en viss vätskemängd och detta är den mängd vätska som behövs för att mjuka upp avföringen så att den är lättare att bli av med. Av samma anledning är det rekommenderat att du ökar ditt vätskeintag vid ökningen av fiberrika livsmedel.

Livsmedel som exempelvis broccoli, bönor, hela korn och kål innehåller mycket fibrer. 

De kan därför bidra till att stabilisera tarmrörelserna så att dina tarmar ges ett bättre arbetsvillkor. Så länge avföringen är mjuk och formbar kommer det att vara mycket mindre smärtsamt att gå på toaletten även om du lider av hemorrojder.

Hemorrojder är i själva verket ett slags utbuktningar på de små blodkärlen i och runt anus och de är mycket känsliga för, bland annat beröring. När avföring passerar hemorrojderna bör därför oavsett orsak, så lite friktion som möjligt uppstå. Det är här som en uppmjukad och fiberrik avföring är att föredra.

När du ökar fiberinnehållet i kosten kan detta leda till en känsla av uppblåsthet eller orsaka gasbildning. Detta händer eftersom att det i tarmen finns ett antal bakterier där några bryter ned fibrerna och producerar gas som en biprodukt. Alla bakterietyper agerar inte likadant och nedbrytningen kan också variera från person till person.

När du börjar med en mer fiberrik kost är det också en bra idé att prova en mängd olika fiberrika livsmedel för att avgöra vilka produkter som kommer att ge dig en mjukare avföring utan att samtidigt ge dig en hel del gasbildning.

Om du har svårt att hitta fiberprodukter som fungerar bra för ditt matsmältningssystem så testa med ett tillskott från Fybogel.


Läs mer Mindre text