Glukosamin

Tillskott mot artros

Läs mer Mindre text

Visar 1 till 24

Glukosamin

Glukosamin är ett ämne som normalt finns i kroppen och framställs av glukos och aminosyran glutamin. Glukosamin är nödvändigt för att produktionen av glykosaminoglykan, en molekyl som används vid bildningen och reparationen av brosk och andra vävnader. Produktionen av glukosamin försämras med åldern vilket orsakar att bildningen också blir långsammare.
Glukosamin kombineras ofta med kondroitin, en molekyl som naturligt förekommer i brosk. Kondroitin bidrar med elasticitet till brosken och förhindrar att de förstörs med hjälp av enzymer. Glukosamin kombineras med metylsulfonylmetan eller MSM i tillskott.

Vad är glukosamin?

Andra benämningar är: glukosamin, glukosaminsulfat, glukosaminhydroklorid, N-acetylglukosamin, kitosan

På Mecindo.se förekommer glukosamin i kosttillskott i olika styrkor. Glukosamintillskott framställs i ett laboratorium från kitin, ett ämne som finns i skal från räkor, krabbor, hummer och andra havsdjur.

Varför använder folk Glukosamin?

Glukosamintillskott används ofta för att lindra smärtor och stelhet som kian förekomma vid artros, särskilt artros i knäna. Artros orsakar att brosket - det gummiliknande ämne som stöder lederna - stelnar och förlorar elasticiteten. Det gör att lederna utsätts för skador som kan leda till smärta, svullnader, nedsatt rörelseformåga och ytterligare problem.

Då kroppens naturliga Glukosamin används för att tillverka och reparera ledbrosk, hjälper Glukosamintillskott att reparera skadat brosk genom att öka kroppens bildande av Glukosamin.

Det finns lovande tecken på att glukosamin minskar smärtor på knä artros och eventuellt också bromsa utvecklingen av artros. Som exempel visar en undersökning gjord i tidskriften Archives of Internal Medicine som undersökte folk med artros i över tre år. Forskarna analyserade smärta och strukturella förbättringar kan ses på röntgen. De gav 202 personer med mild till moderat artros 1.500 mg glukosamin sulfat varje dag eller placebo.

Vid avslutningen av undersökningen upptäckte forskarna att glukosamin bromsade utvecklingen av artros i knät jämfört med placebo. Folk i glukosamin-gruppen hade en märkbar minskning i smärta och stelhet. Under röntgenundersökningen var det ingen märkbar förändring eller försämring av glukosamin-gruppen. Gruppen som mottagit placebo visade en förvärring av artros i knät. Försöket visade att glukosamin därmed inte kan bota artros utan hjälpa till så den inte förvärras.

Biverkningar och säkerhet vid användande av glukosamin

Eftersom glukosamin näringstillskott kan vara tillverkad av skaldjur, bör personer med allergi mot skaldjur undvika glukosamin om det inte är bekräftat att det är från en icke-skaldjurskälla. Källan av glukosamin förekommer inte alltid på etiketten och det kan därför vara bra att kontakta producenten om det inte är tydligt.

Det har visat sig att en del doser av glukosamin vid behandling av artros, kan försämra blodsockernivån insulinnivån och / eller hemoglobin A1c (ett test som visar hur väl blodsockret kontrollerats under de senaste tre månader) hos människor med diabetes eller insulinresistens.