Biogan Hirs Hel Skalad Ekologisk
Äts som tillbehör eller kokas till gröt
1 KgTidsb. kampanj
Spara 18,89 kr
11 dagar kvar
Se fraktkostnader
Beskrivning
Hela hirsfrön används som tillbehör såväl som i bakning, müsli och pajer.
Instruktioner för användning: Hirs kan tillagas som gröt. Skölj hirsen noggrant före tillagning för att avlägsna de naturliga saponinerna. Koka hirsen i cirka 20 minuter när den används som tillbehör, och omkring en timme för gröt.
För bakning, koka upp hirsen i en minut i en stor kastrull med vatten. Ta bort kastrullen från värmen och låt hirsen stå under lock i ungefär 15 minuter. Sila sedan av hirsen i ett durkslag och skölj med kallt vatten för att ta bort eventuell slemmig konsistens. Skaka durkslaget ordentligt så att hirsen svalnar och allt vatten får rinna av.
Brugsanvisning og forholdsregler:
Hirsen skylles grundigt før kogning, så de naturlige saponiner fjernes. Kog hirsen i cirka 20 minutter. Til bagning: Hirsen koges op et øjeblik i en gryde med rigeligt vand. Gryden tages af varmen og henstår med låg i ca. 15 minutter. Hirsen hældes op i et dørslag og overrisles med koldt vand, så den slimede væske forsvinder. Sigten rystes godt og hirsen stilles til afkøling og afdrypning.
Oprindelsesland:
DK-ØKO 100 EU jordbrug
Opbevaring:
Tørt og køligt.
Näringsvärde per 100 g: | |
---|---|
Energi | 1493 kJ / 357 kcal |
Fett | 3,9 g |
-varav mättat fett | 0,9 g |
Kolhydrat | 69 g |
-varav sockerarter | 1,5 g |
Fiber | 3,9 g |
Protein | 11 g |
Salt | 0,01 g |