Har du ont i ben och leder? Återfå rörligheten med kosttillskott från Biosym. Läs mer om ben och leder här.
Stärk dina ben och leder
Vi är otroligt beroende av vår kropp och kroppen är beroende av sina ben och leder. Benen och lederna i kroppen behöver näring hela livet för att hålla sig normala och friska. Näringsämnena får vi främst genom kosten, men ibland kan man komplettera med ett kosttillskott, till exempel från Biosym.
Utöver en hälsosam kost, vitaminer och mineraler, gynnas ben och leder otroligt mycket av att användas. Därför är det viktigt att motionera och helst varje dag. I Danmark lyder den officiella rekommendationen att vuxna bör vara fysiskt aktiva minst 30 minuter dagligen. Fysisk aktivitet är när du får upp pulsen och lite svett på pannan.
Motion är inte bara bra för dina ben, utan faktiskt också minskar risken för flera livsstilssjukdomar såsom typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och övervikt. Så skynda dig iväg – det kan vara allt från simning till en snabb promenad.
Så arbetar ben och leder tillsammans
Ben och leder nämns ofta tillsammans av en mycket speciell anledning. Tillsammans utgör ben och leder det muskuloskeletala systemet och består bland annat av hela 206 ben och flera olika ledtyper med var sin speciella funktion. Lederna ser till att du kan röra dina fingrar, ben, armar osv. helt obehindrat.
Friska och normala leder och ben gör att du obehindrat kan gå långa turer, springa, träna och klara dagens många uppgifter. Så snart det uppstår problem i antingen ben eller leder, påverkar det din rörelse i större eller mindre grad.
Orsaker till att dina leder gör ont
Man skulle kanske tro att ledsmärtor vanligtvis uppstår på grund av fysisk överbelastning, men det är långt ifrån alltid fallet. Du kan faktiskt också få ont i dina leder om du är fysiskt inaktiv – det vill säga om du inte gör något fysiskt under längre tid.
Ledsmärtor kan därför uppstå både om du har långvarig och kraftig belastning av samma leder över tid, men även om du har ett stillasittande arbete och inte idrottar på fritiden.
När du får ledsmärtor är det oftast som en reaktion på att något är fel med ditt rörelseapparat, det vill säga ben, leder och muskler. Ledsmärtor kan uppstå om du gör många upprepande rörelser, väger för mycket eller helt enkelt är på väg att bli äldre.
Stöd ben och leder med kosttillskott
Biosym har i sitt sortiment flera kosttillskott som speciellt riktar sig till dig med muskel- och ledproblem, men också till dig som vill förebygga problem i hela rörelseapparaten. Nedan kan du bli klokare på tre helt unika kosttillskott från Biosym.
OsteoRemin Forte
Ett kosttillskott med innehåll av organiskt bundet kalcium (kalk), magnesium, K2- och D3-vitamin. Det organiskt bundna kalciumet och magnesiumet kommer från algen Algas Calcareas (AlgaeCal) och är liksom de övriga näringsämnena veganska. D-vitamin bidrar bland annat till att öka kroppens upptag av kalcium, men också till att bibehålla normala ben.
Det bidrar magnesium, kalcium och K-vitamin också till. Genom att ta OsteoRemin Forte från Biosym får du alltså noggrant utvalda mineraler och vitaminer som tillsammans bidrar till normala ben och muskler. Den rekommenderade dagliga dosen är 3 kapslar.
Ett kosttillskott för dig med en fysiskt aktiv vardag. MoveFlex Collagen innehåller utvalda näringsämnen som stödjer ben, leder och bindväv. Boswellia serrata, C-vitamin, mangan, koppar och kollagen är allt något detta kosttillskott innehåller.
Kollagenet är av typ 2 och är framställt med UC-II – en helt unik och patenterad form av udenaturerat typ II kollagen. Framställningen av denna typ av kollagen sker så skonsamt att dess ursprungliga form bevaras.
Den rekommenderade dagliga dosen är 1 kapsel före sänggåendet och gärna i samband med en måltid.
Fiskolja, även känd som omega-3, blir ofta förbisedd när man talar om att vårda ben och leder. I omega-3 finns fettsyrorna EPA och GLA som kroppen inte själv kan producera. Därför är vi som människor beroende av att få tillfört omega-3 från kost eller kosttillskott.
Det speciella med EPA-GLA+ från Biosym är att det inte bara innehåller omega-3, utan en kombination av omega-3-6-7-9 fettsyror.
Källorna till de många fettsyrorna är både fiskolja, läkemalvaolja och lecitin. Kosttillskottet är dessutom certifierat av Friend of the Sea – din garanti för hållbart fiske.
Den rekommenderade dagliga dosen är 4 kapslar.
