Hoppa till innehåll
Kollagen från olika källor
Protein i kollagentillskott kommer uteslutande från animaliska råvaror. Ett vanligt alternativ är marint kollagen, vilket utvinns från fisk, ofta vildfångad torsk. Det är viktigt att notera att dessa produkter innehåller fiskallergener.
Ett annat alternativ är bovint kollagen från nöt, som bland annat förekommer som ekologisk benbuljong från gräsbetande djur. Ofta är proteinet hydrolyserat, vilket innebär att det är spjälkat i mindre delar. Vissa tillverkare specificerar även typen, till exempel typ 2-kollagen (UC-II).
Pulver, kapslar och tabletter
Formatet påverkar hur du hanterar produkten. Ett smakneutralt kollagenpulver kan röras ut direkt i kalla drycker som vatten, juice eller en smoothie. Kollagentabletter och kapslar ger i stället en fast mängd utan krav på uppblandning.
Rena produkter eller komplex
Innehållet varierar från hundra procent rent protein till sammansatta komplex. I kombinationsprodukterna blandas råvaran med andra ingredienser, såsom C-vitamin, hyaluronsyra, jod eller olika växtextrakt. Läs innehållsförteckningen på förpackningen för att se exakt vad varje variant innehåller.