B6-vitamin
Effektivt kostillskott
Vitamin-B6 är en gemensam nämnare för de kemiska föreningarna pyridoxin, pyridoxal och pyridoxamin. Magert kött, fullkornsprodukter, grönsaker och mjölk är det viktigaste källorna till vitamin-B6. Behovet av vitamin-B6 kan också öka vid perioder då man är sjuk eller har andra plågor och B6 är viktigt för bildandet av röda blodkroppar. Vitamin-B6 kan även vara särskilt viktigt för kvinnor som använder p-piller, vid graviditet, menstruation för att förebygga PMS och under klimakteriet. Prova t.ex. Natures Aid B6 Vitamin som stärker immunförsvaret och uppbyggandet av celler.