Hoppa till innehåll
På mecindo.se finner du ett stort urval av produkter som ett solskydd mot uv-strålar samt after sun som återfuktar och stärker huden efter en hel dag på stranden i solens strålar. Längre ner i texten ger vi även tips om hur och vad du ska göra för att skydda dig på bästa sätt mot strålning från solen.
De flesta av oss passar på att ta vara på det fina vädret under sommaren när solen tittar fram. Sol och bad får oss att känna oss bättre och på bra humör. Tyvärr är solens uv-strålar skadliga för kroppens celler och det är därför väldigt viktigt att skydda de utsatta områderna på kroppen för att undvika att bli solbränd och röd. Det är även så att solbränd hud kan utvecklas och leda till hudcancer och melanom.
Sol och bad
Att bli brun av solen är en vädligt naturlig process och under denna process producerar huden ett brunt pigment som kallas melanin som ett skydd mot solens skadliga UV-strålar. Detta innebär även att de minsta lilla mörka hudförändringar i huden är en indikation på en skada från solen.
Även om kroppen skyddar sig själv från solens UV-strålar genom att bli mörkare, kan cellerna ändå ta skada och utveckla cancer. Och det kan inte reparera sig själv, därför är det väldigt viktigt att skydda sig speciellt de första soltider på våren när huden är blekare än under sommarmånaderna.
Hur undviker jag att bli skadad av solen?
Ett enkelt råd om sol och solbränna som är viktigt att tänka på att inte vistas i solljuset för länge. Du bör undvika att vistat i solen under långa perioder. Solen är som starkast mellan klockan 10 och 14 på dagen och det är då du bör undvika att vistas i solen.
Förutom att korta ner den tid du tillbringar i solen, kan följande råd vara bra att ha i åtanke när sommaren börjar:
- Skydda ditt huvud och ögon med hat, keps eller/och solglasögon och ett effektivt UV-skydd. Därför erbjuder mecindo.se ett brett sortiment av solskydd i form av solkräm och solspray.
- Även om det är molning och blåsigt och det kyler ner huden, det känns då som att solen inte tar lika hårt på din hud, fast det gör det ändå. Solens strålning sprids av moln och damm i luften, men UV-strålarna är fortfarande kvar och är lika starka.
- Ta gärna med dig löst sittande kläder till stranden att ta över badkläderna som kan täcka kroppen från solen och ger ett lätt solskydd.
- Använd solskyddsfaktor innan du lägger dig i solen. Om du har lättare att snabbt bli solbränd, kan du använda en solkräm med en skyddsfaktor på minst 15 (SPF 15). Piz Buin In Sun Lotion SPF30 eller Piz Buin In Sun Moisturising Lotion SPF15. Har du en mindre tendens till att bli solbränd kan du använda en lägre solskyddsfaktor till exempel Piz Buin Tan & Protect Intensifying Spray SPF6. Smörj på solkrämen ca. 20 min innan du ska gå ut i solen, så att huden hinner absorbera största delen av krämen. Om du svettas eller simmar mycket under dagen kommer solkrämens effektivitet att minska, och i så fall bör du återsmörja huden ofta.
- Använd solkräm med hög solskyddsfaktor på utsatta områden där huden är tunn, till exempel på öron, näsa, skuldror och ovansidan av fötterna.
- Det rekommenderas inte att ta vanligt solkräm för ett solskydd på läpparna - istället borde du använda ett speciellt läppbalsam Piz Buin In Sun Lipstick SPF30.
Vad händer när jag redan har blivit solbränd?
Om olyckan redan har hänt, och du har redan blivit solbränd, kan du fortfarande göra ett antal saker för att lindra smärta och irritation:
- Se till att hålla sig borta från solen de kommande dagarna, så att huden har möjlighet lugnar och återhämta sig.
- Doppa en trasa i ljummet vatten och placera den på solbrända område för omkring 30 min. Upprepa processen varannan timme.
- Ta ett kallt bad, men använd dock inte någon grov handduk för att torka dig efter åt. Använd i stället en mjuk handduk att försiktigt för att torka dig själv.
- Använd en bekväm och lindrande aftersu lotion. På mecindo.se erbjuder vi bland annat den här: Piz Buin Aftersun Lotion.