Hjälp med mycket magsyra

Har du problem med för mycket magsyra? Få svar på vilka behandlingsalternativ som finns och vad du själv kan göra.

För mycket magsyra?

Har du för mycket magsyra? Då är du långt ifrån ensam. Många upplever att de har för mycket magsyra – vissa bara sällan och andra oftare. Vi har samlat allt du bör veta om för mycket magsyra, sura uppstötningar och halsbränna här i artikeln.

 

Vad är magsyra?

Magsyra är en vätska som finns i magsäcken och som deltar i nedbrytningen av den mat du äter varje dag. Magsyran ser till att bryta ner den tuggade maten till mycket små delar, så att näringsämnen lättare kan tas upp i tarmarna. Det betyder alltså att magsyra är en viktig del av matsmältningssystemet, men ibland kan magsyran orsaka problem – särskilt om den hamnar i matstrupen.

Magsyra är nämligen en mycket sur kroppsvätska, med ett pH-värde mellan 1-3 som bland annat består av saltsyra, kaliumklorid och natriumklorid. Just därför kan det ge en svidande och obehaglig känsla om magsyran rinner upp i matstrupen när du har för mycket magsyra. Att ha för mycket magsyra kallas också ibland för sur mage och åtföljs vanligtvis av sura uppstötningar, även kallat reflux.

Hur behandlas för mycket magsyra?

Har du för mycket magsyra och upplever du besvär som halsbränna, sura uppstötningar, illamående och/eller en svidande känsla i övre delen av magen? Då kan du välja att använda syraneutraliserande eller syrahämmande medicin, till exempel receptfria läkemedel/magsyra tabletter mot magsyra eller halsbränna.

Innan du köper magsyra tabletter i form av syraneutraliserande receptfria läkemedel, är det bra att veta att denna typ av medicin kan påverka upptaget av andra läkemedel och kosttillskott.

Läs noggrant om användningen och effekten av de enskilda receptfria läkemedlen på produktsidorna här på mecindo.se. Effekten kan variera från person till person och därför kan det vara nödvändigt att prova olika läkemedel innan du hittar den variant som fungerar bäst för dig.

Den receptfria medicinen mot för mycket magsyra som du kan köpa på mecindo, finns i form av tabletter och tuggtabletter.

Varför får man för mycket magsyra?

Det kan finnas många orsaker till att du får för mycket magsyra, alltså sur mage. Dock är vissa orsaker mer vanliga än andra. Det gäller till exempel om du dricker mycket alkohol, äter vissa livsmedel, eller använder vissa typer av medicin. Det är bland annat smärtstillande medicin med innehållsämnet ibuprofen som kan vara orsak till för mycket magsyra.

Dessutom kan fet mat och stress resultera i att det bildas för stora mängder magsyra. Om din magmunnsmuskel har förlorat något av sin styrka och inte längre sluter ordentligt, kan du också uppleva sura uppstötningar och halsbränna.

Symptom på för mycket magsyra

Det finns en lång rad symptom som förknippas med för mycket magsyra. De vanligaste symptomen på för mycket magsyra/sur mage är:

• Halsbränna
• Sura uppstötningar
• Smärta och sveda i övre delen av magen (mellangärdet)
• Illamående
• Kräkningar
• Uppblåsthet
• Minskad aptit samt tidig känsla av mättnad

Vem kan få för mycket magsyra?

Alla kan uppleva att få för mycket magsyra, men vissa är mer utsatta än andra. De personer som äter mycket fet mat kan oftare få för mycket magsyra. Om du äter väldigt stora portioner med mat, fylls din magsäck så mycket att magsyran lättare kan pressas upp i matstrupen och därmed visa sig som halsbränna och sura uppstötningar.

Är du gravid? Att vara gravid skapar många förändringar i kroppen, både synliga och osynliga. De osynliga förändringarna är bland annat hormonförändringar samt en viss ”omflyttning” av organen. Denna omflyttning kan resultera i att magsäcken utsätts för ett större tryck från de omkringliggande organen. Därför hittar magsyran ofta vägen till matstrupen när du är gravid – särskilt när du ligger ner.

Vad är bra mot för mycket magsyra?

För mycket magsyra med sura uppstötningar och halsbränna kan komma ofta eller sällan. Kanske vet du redan nu att om du äter vissa livsmedel, så får du halsbränna. Det bästa du kan göra i ett sådant fall, är att undvika detta livsmedel.

De livsmedel och drycker som vanligtvis utlöser för mycket magsyra är kryddor, fet mat, citrusfrukter, sura bär, kaffe och alkohol. Därför bör du undvika alla dessa om du har tendens att få för mycket magsyra.

Dessutom kan du:

• Sluta röka om du röker (det gäller även nikotinhaltiga produkter som nikotinpåsar/snust)
• Gå ner i vikt (om du är överviktig)
• Undvika måltider nära sänggåendet
• Äta flera mindre måltider istället för några få stora
• Minska ditt intag av kaffe och sura drycker (läsk, energidrycker osv.)
• Höja huvudänden på sängen så att du sover lite högre

Huskurer mot magsyra

Huskurer är råd som man kan följa och som fungerar för vissa, men inte för andra. Det är råd som inte alltid är vetenskapligt bevisade, men som många väljer att prova ändå. Det kan bero på att man inte vill använda medicin, eller att man bara vill prova det innan man kontaktar sin läkare. Det är viktigt att vara uppmärksam på att om du lider av allvarlig magsyra, eller om det besvärar dig mycket, bör du inte följa huskurerna, utan kontakta din läkare med en gång och som det första.

• Ät bananer, kex, knäckebröd och mandlar
• Drick ett glas mager mjölk, till exempel skummad- eller minimjölk
• Skär ingefära i små bitar eller skivor och låt det dra i en kopp med varmt vatten – drick sedan blandningen
• Blanda en tesked bikarbonat i ett glas med vatten – rör runt tills det är upplöst och drick blandningen

För lite magsyra

Precis som du kan få för mycket magsyra, så kan du faktiskt också ha för lite magsyra. Största delen av de som har problem med magsyra är dock personer med för mycket magsyra och just därför hör man inte så mycket om att ha för lite magsyra.

Att ha för lite magsyra kan också orsaka problem i kroppen. Eftersom magsyra spelar en viktig roll i nedbrytningen av maten du äter, kan för lite magsyra påverka din matsmältning.

Om du är osäker på om du har för lite magsyra, kan du rådfråga din läkare.

När ska man söka läkare?

Att ha för mycket magsyra/sur mage och halsbränna ibland är mycket vanligt. Om magsyran orsakar problem under längre tid, kan det vara en bra idé att kontakta din läkare. Du bör alltid söka läkare om du i samband med för mycket magsyra:

• Har sväljsvårigheter eller smärta när du sväljer, i mer än två veckor
• Kräks flera gånger
• Är blek och utmattad
• Går ner mer än tre kilo
• Fortfarande upplever symptom på för mycket magsyra, efter 2-4 veckors behandling med receptfri medicin mot för mycket magsyra/halsbränna