Fördelarna med aloe vera

Aloe vera är en välkänd växt som idag finns i många hem. Men vet du vad aloe vera är bra för och vad den kan användas till?

Vad är aloe vera?

Det är få som inte har stött på aloe vera och dess många egenskaper vid något tillfälle. Växten har varit känd och använd av människor i tusentals år, särskilt för dess hudvänliga egenskaper som du kan lära dig mer om här i artikeln.

Aloe vera är en suckulent växt som härstammar från östra delarna av Afrika. Att den är en suckulent innebär att växten har en fantastisk förmåga att lagra vatten. Därmed kan en suckulent överleva längre perioder av torka genom att använda sina vattenreserver. Aloe vera växten har vackra, gröna, tjocka och spetsiga blad. Bladen innehåller upp till 96 % vatten, och det är här den speciella aloe vera-gelen finns. En aloe vera växt kan leva upp till 10 år och pryder varje hem med minimalt behov av skötsel.

Idag odlas aloe vera inte bara i Afrika utan har spridits till alla världsdelar genom tiderna, inklusive det gamla Egypten och Grekland där växtens läkande egenskaper uppskattades. På 1960-talet utvecklades metoder för att extrahera aloe vera-gel i sådana mängder att det kunde bli en lättillgänglig ingrediens i många naturliga och medicinska produkter.

Det finns över 300 arter av aloe vera, men den mest kända och använda är medicinsk aloe vera.

Aloe vera växtens delar

När ett aloe vera blad bryts av växten kan du se att bladet består av tre delar. Den yttre delen är den gröna bladskalen. Den har ingen annan betydande funktion än att skydda växten och vattenreserverna i bladen.

Efter bladets "skal" kommer en gulaktig saft som är känd för sin kraftfulla laxerande effekt om den intas. Om saften kommer på huden kan den verka lokalt irriterande. Därför bör inte saften användas i aloe vera kosttillskott eller krämer.

I mitten av bladet finns aloe vera-gelen, en fin och klar gel som är känd för sina lindrande och reparerande egenskaper. Läs mer om aloe vera-gelen nedan och lär dig hur du kan använda gelen i din vardag.
 

Aloe vera gel – den fantastiska ingrediensen

Vad är aloe vera gel och varför är denna naturliga gel så fantastisk och mycket använd? När ett aloe vera blad bryts kommer du omedelbart att se aloe vera-gelen. Det betyder också att aloe vera-gelen är en helt naturlig produkt, men för att använda den i till exempel hudvårdsprodukter måste gelen extraheras med hjälp av speciella metoder. I de mängder som aloe vera-gelen används måste gel utvinnas från många aloe vera växter. Dessutom säkerställer de unika extraktionsmetoderna att endast gelen kommer ut - saften ska inte blandas med. Om saften från bladet blandas med gelen förlorar gelen en del av sin gynnsamma effekt.

Därför är det inte så enkelt att göra sin egen aloe vera gel om du hade planerat det. En färdig aloe vera gel är därför både enklare, snabbare och billigare väg till aloe vera egenskaper.
 

Vad är aloe vera bra för?

Aloe vera, särskilt gelen, kan användas till mycket, från att lindra klåda till att läka mindre brännskador. För att göra det lite enklare för dig att förstå vad aloe vera är bra för och kan användas till har vi skapat en lista över aloe vera-växtens användningsområden (observera att inte alla av aloe vera-växtens egenskaper är vetenskapligt bevisade/dokumenterade):

Aloe vera utvärtes

• Lindrar klåda
• Läker små sår
• Lindrar och läker mindre brännskador
• Lindrar, läker och skyddar röd rumpa
• Verkar svalkande och lugnande på solbränd hud
• Verkar fuktgivande
   

Aloe vera invärtes

• Lindrar halsbränna
• Normaliserar naturlig matsmältning
• Stödjer normalt immunförsvar
• Stödjer normal hud och slemhinnor
   

Vad kan aloe vera användas till?

Aloe vera används i en mängd olika produkter - faktiskt finns det knappt en produkt som inte finns i en variant med aloe vera. Krämer, lotion, tandkräm, schampo, balsam, tvålar, deodoranter, solkrämer, after sun, te och juice - listan kan bli oändlig. Aloe kan alltså användas till mycket, just på grund av växtens många egenskaper både inuti och utanför kroppen.

En vacker, ren och väl omhändertagen hud kommer inte alltid helt av sig själv. Hur din hud ser ut beror bland annat på vad du äter, om du tränar och vilka hudvårdsprodukter du använder - eller inte använder. Om du vill dra nytta av aloe vera gelens många goda egenskaper kan du välja en eller flera hudvårdsprodukter med aloe vera som ingrediens. Speciellt på sommaren är aloe vera populär när solkrämer och after sun skyddar och vårdar huden. En after sun med aloe vera är oumbärlig om skadan redan har skett och du har blivit solbränd. Aloe vera-innehållet ger en behaglig kylande känsla samtidigt som huden fuktas och lugnas.

För ditt hår, oavsett om det är kort, långt, lockigt eller färgat, kan du välja ett schampo eller balsam med aloe vera. Aloe vera verkar fuktgivande på håret och kan ge torrt hår livet tillbaka. Din hårbotten gynnas också av att du använder ett schampo med aloe vera, eftersom det tillför fukt och därmed motverkar klåda och irritation.
 

Aloe vera som hälsokost och kosttillskott

Du kan stödja hud, matsmältning och kroppen inifrån med ett aloe vera kosttillskott. Det finns inte lika många aloe vera kosttillskott som det finns aloe vera hudvårdsprodukter, men de som finns är av högsta kvalitet och ett utmärkt komplement till din kost.

Till exempel är aloe vera kapslarna från Avivir ett unikt kosttillskott som hjälper kroppen både invärtes och utvärtes. Utvärtes stödjer aloe vera kapslarna en sund och normal hud och är därför ett uppenbart val för dig som vill göra lite extra för din hud eller om din hud är torr och lätt irriterad. Invärtes hjälper aloe vera kapslarna från Avivir bland annat till att bibehålla normalt blodsockernivå, normal mage-tarmfunktion och ett normalt fungerande immunförsvar.

Vill du hellre ha aloe vera-växtens effekt genom ett flytande kosttillskott är aloe vera dryckerna från Avivir det ideala valet. Aloe vera drycker finns med naturlig smak av aloe vera eller med tillsatt äpple. Dessa två aloe vera drycker klassificeras också som kosttillskott.

Om du bara gillar smaken av aloe vera och egentligen inte bryr dig om hälsomässiga fördelar från ett kosttillskott kan du också välja mellan flera aloe vera juicer. Aloe vera juice är perfekt som tillsats i smoothies men kan också drickas rent - även om de oftast smakar bäst när de är kylda. Prova till exempel Pukka aloe vera juice - en juice tillverkad av aloe vera odlad i Australien.
 

Har du en aloe vera växt hemma? Så här sköter du om den

Aloe vera växten har hittat sin väg till många hem, men för vissa kan det vara svårt att sköta växten korrekt. Faktum är att det är ganska enkelt att sköta om en aloe vera växt. En aloe vera växt bör vattnas med 1-2 veckors mellanrum. Det innebär att växten inte behöver vattnas lika ofta som dina andra krukväxter. Dessutom bör din aloe vera växt bara få lite vatten åt gången, och jorden ska därför inte vara blöt.

Ta väl hand om din aloe vera växt och ge den de bästa tillväxtförhållandena genom att placera den ljust - inte nödvändigtvis i direkt solljus hela dagen. Om du någon gång behöver omplantera din aloe vera växt är det viktigt att du använder rätt jord. Vanlig krukväxtjord är inte idealiskt för aloe vera, utan istället bör du använda kaktusjord som är lätt och dränerande.