Gör ett sommarkap ☀️ Spara upp till -55%
Solaray för en aktiv vardag 🌿Upp till -40%
Fri frakt från 599 kr
Leverans 2-4 vardagar
4,1 stjärnor på Trustpilot ★★★★

D-vitamin

D-vitamin bildas primärt när solljuset träffar vår hud och är också den viktigaste källan till D-vitamin. På grund av de kalla och mörka vintrarna kan det vara svårt för nordbor att få i sig dagsbehovet av D-vitamin och därför rekommenderas ett kosttillskott innehållande vitaminen. D-vitamin är även känt som kalciferol som är benämningen för en grupp vitaminer som förbättrar kroppens upptagning av järn, zink, magnesium, kalk och fosfat.

Varför bör man ta D-vitamin kosttillskott?

D-vitaminbrist anses vara en av de vanligaste näringsproblemen i Norden. De långa och kalla vintrarna gör att behovet för D-vitamin är så stort att det i vissa fall inte räcker att äta en varierad kost för att gå i sig näringsämnet utan det är ibland nödvändigt med ett kosttillskott för att uppfylla behovet.

D-vitamin droppar D3 vitamin Vitamin d spray
  • Spara 10%
    Bidro Vitamin D | 90 kapslar
    90 Kapslar

    Bidro

    Vitamin D | 90 kapslar

    För ben och tänder, muskelfunktion och immunsystemet
    166 kr
    150 kr
  • Vitamin D3 90 Mcg
    120 Kapslar

    Grønne dfi vitaminer

    Vitamin D3 90 Mcg | 120 kapslar

    D3-vitamin med 90 mcg per kapsel i form av kolekalciferol - löst i olivolja
    218 kr
  • Bra pris
    Spara 44%
    OmniKalk Forte
    90 Kapslar

    Biosym

    Omnikalk Forte | 90 kapslar

    Kosttillskott.
    499 kr
    279 kr
  • Kampanj
    Spara 18%
    D-Pearls
    240 Kapslar

    Pharma Nord

    D-Pearls 38 mcg D-vitamin | 240 kapslar

    Kosttillskott med Vitamin D3
    378 kr
    309 kr
  • Spara 43%
    Vegansk D3
    90 Kapslar

    Grønne dfi vitaminer

    Vegansk D3 | 90 kapslar

    Vegansk D3-vitamin med 50 mcg per kapsel - löst i extra jungfruolivolja
    333 kr
    189 kr
  • Spara 6%
    Bidro D3-vitamin Vegan | 90 kapslar
    90 Kapslar

    Bidro

    D3-vitamin Vegan | 90 kapslar

    D3-vitamin (kolekalciferol från lav), lämpligt även för veganer
    266 kr
    250 kr
  • Kampanj
    Spara 34%
    Immiflex
    90 Kapslar

    Immiflex

    Immiflex | 90 kapslar

    Kosttillskott med betaglukan och vitamin D3 i vegetabiliska kapslar som stärker kroppens immunförsvar
    834 kr
    549 kr
  • Spara 30%
    OmniVita D Forte
    120 Kapslar

    Biosym

    Omnivita D Forte | 120 kapslar

    Små, sväljvänliga och vegetariska D-vitaminkapslar
    250 kr
    174 kr
  • Kids Jordgubb Och Hallon
    90 Tabletter

    Unikalk

    Kids Tuggtabletter Jordgubb Och Hallon | 90 tabletter

    Unikalk, varje dag - hela livet. Kids tuggtablett.
    161 kr
  • Spara 16%
    Kalk + D-vitamin
    350 Tabletter

    Futura

    Kalk + D-vitamin | 350 tabletter

    Kalciumtablett med 5 µg vitamin D
    262 kr
    219 kr
  • Nani Vitamin D3 | 90 kapslar
    90 Kapslar

    Nani

    Vitamin D3 | 90 kapslar

    Vegetabilsk vitamin D3.
    199 kr
  • Vitamin D 35 Mcg
    120 Kapslar

    Grønne dfi vitaminer

    Vitamin D 35 Mcg | 120 kapslar

    Vitamin D3 med 35 mcg i kapslar
    145 kr
  • Spara 46%
    Vitamin D3 85 Mcg Super D
    180 Tabletter

    Natur-Drogeriet

    D3-Vitamin 85 Mcg | 180 tabletter

    Vitamin D innehåller 85 µg vitamin D per tablett.
    275 kr
    149 kr
  • Kampanj
    Spara 45%
    OmniVita Veg D Forte
    60 Kapslar

    Biosym

    Omnivita Veg D Forte | 60 kapslar

    75 μg växtbaserad vitamin D3 från lav.
    266 kr
    146 kr
  • Spara 45%
    D-vitamin
    100 Kapslar

    Solaray

    D-vitamin | 100 kapslar

    Med vitamin D, som bland annat bidrar till immunförsvarets normala funktion
    208 kr
    115 kr
  • Spara 20%
    D vitamin Droppar
    50 ml

    Viridian Nutrition

    D vitamin Droppar | 50 ml

    Vegansk D3 vitamin (flytande)
    250 kr
    199 kr
  • Spara 24%
    D-vitamin 50 mcg
    60 Tabletter

    Solaray

    D-vitamin 50 Mcg | 60 tabletter

    Hög dos D-vitamin i praktiska sugtabletter
    184 kr
    139 kr
  • Kampanj
    Spara 27%
    EPI-D
    60 Kapslar

    Epinutrics

    Epi-d | 60 kapslar

    Kosttillskott med chaga.
    450 kr
    329 kr
  • Spara 13%
    D3 & K2 Vitamin (flydende)
    50 ml

    Viridian Nutrition

    D3 & K2 Vitamin (Flytande) | 50 ml

    D3 Vitamin och K2 Vitamin, flytande med inbyggd pipett för enkel dosering.
    483 kr
    419 kr
  • Kampanj
    Spara 16%
    Biosym OmniVita D | 250 kapslar
    250 Kapslar

    Biosym

    OmniVita D | 250 kapslar

    Vitamin D bidrar till att bibehålla normala tänder, ben och normal muskelfunktion.
    375 kr
    315 kr
  • Spara 24%
    Kalk + K & D-vitamin
    300 Tabletter

    Futura

    Kalk + K & D-vitamin | 300 tabletter

    Kalciumtablett med både K- och D-vitamin, samt magnesium
    262 kr
    199 kr
  • Kampanj
    Spara 39%
    Strath D-vitamin
    500 ml

    Strath

    D-vitamin | 500 ml

    Strath öljäst med D-vitamin
    600 kr
    365 kr
  • Spara 37%
    Natures Own Bone Support
    60 Kapslar

    Natures Own

    Bone Support | 60 kapslar

    Benstöd med magnesium, vitamin D, vitamin K och kalcium från torkad rödalger
    366 kr
    229 kr
  • Kampanj
    Spara 49%
    OmniMINI D
    90 Tabletter

    Biosym

    Omnimini D | 90 tabletter

    Vitamin D3 i en tuggtablett för barn med söt jordgubbssmak
    127 kr
    65 kr
  • Spara 12%
    D-max 100 ug
    90 Tabletter

    Vitabalans

    D-max 100μg | 90 tabletter

    D-max 100 mg säkerställer ditt dagliga intag av D-vitamin.
    233 kr
    205 kr
  • Spara 40%
    D-vitamin Droppar
    59 ml

    Solgar

    D-vitamin Droppar | 59 ml

    Flytande vitamin D3 med pipett och apelsinsmak
    317 kr
    189 kr
  • Kampanj
    Spara 38%
    Vitamin D3 2000 IU
    50 Kapslar

    Terranova

    Vitamin D3 2000 IU | 50 kapslar

    Kosttillskott med vitamin D3 - ett högkvalitativt kosttillskott tillverkat av lav.
    284 kr
    176 kr
  • Spara 36%
    Natural D3-Vitamin Softgels
    100 Kapslar

    Solgar

    Natural D3-Vitamin Softgels | 100 kapslar

    Vitamin D3 från fiskleverolja i sväljvänliga mjukgelkapslar
    233 kr
    149 kr
  • Spara 15%
    Kalcium + vitamin D
    60 Vingummi

    VitaYummy

    Calcium + Vitamin D | 60 vingummin

    Underbara smakrika vitamin-tuggisar med kalcium + D-vitamin.
    266 kr
    226 kr
  • Kampanj
    Spara 42%
    Better You D3 Vitaminspray 75 Mcg
    15 ml

    NordicHealth

    D3 Vitaminspray 75 Mcg | 15 ml

    Ett praktiskt och kraftfullt D-vitaminspray.
    317 kr
    185 kr
  • Spara 37%
    D-max 50 ?g
    90 Tabletter

    Vitabalans

    D-max 50 μg | 90 tabletter

    D-max 50 μg säkerställer tillräckligt dagligt intag av D-vitamin.
    158 kr
    100 kr
  • Bra pris
    Spara 16%
    Mono Stark D 35µg
    350 Tabletter

    Livol

    Mono Stark D 35µg | 350 tabletter

    Livol Mono Plus vitamin D3 för bland annat immunförsvaret, ben och muskler
    200 kr
    169 kr
  • Kalk + Extra D-vitamin
    300 Tabletter

    Futura

    Kalk + Extra D-vitamin | 300 tabletter

    Kalciumtablett med 10 µg vitamin D
    239 kr
  • Spara 26%
    Vitamin D3
    120 Tabletter

    Natures Own

    Vitamin D3 | 120 tabletter

    Vitamin D3 utvunnet från lavextrakt.
    317 kr
    235 kr
  • Spara 16%
    Natures Own Vitamin D3
    60 Tabletter

    Natures Own

    Vitamin D3 | 60 tabletter

    Vitamin D3 utvunnet från lavextrakt
    166 kr
    139 kr
  • Kampanj
    Spara 44%
    BioGaia Droppar med D-vitamin og Mjölksyrabakterier til Barn
    10 ml

    Semper

    BioGaia Droppar med D-vitamin og Mjölksyrabakterier til Barn | 10 ml

    Ger ditt barn ett tillskott av D-vitamin och mjölksyrabakterier
    417 kr
    235 kr
  • Spara 9%
    Mezina D3 vitamin 80 mcg
    200 Kapslar

    Mezina

    D3-Vitamin 80 Mcg | 200 kapslar

    Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion.
    217 kr
    197 kr
  • Kampanj
    Spara 74%
    D-Vitamin 90µg
    120 Kapslar

    NutriPharma

    D-Vitamin 90µg | 120 kapslar

    D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion
    284 kr
    75 kr
  • Spara 35%
    D Vitamin Droppar för barn
    10 ml

    Livol

    D Vitamin Droppar för barn | 10 ml

    Kosttillskott från 2 veckor - 2 år.
    75 kr
    49 kr
  • Kampanj
    Spara 44%
    OmniKalk
    120 Tabletter

    Biosym

    Omnikalk | 120 tabletter

    Kostillskott med kalcium, Magnesium & D-vitamin.
    250 kr
    139 kr
  • Kampanj
    Spara 34%
    Stark Vitamin D3
    300 Kapslar

    Fitness Pharma

    Stark Vitamin D3 | 300 kapslar

    Kosttillskott med D-vitamin.
    300 kr
    199 kr
  • Spara 42%
    Kalk + Vitamin D Tuggdjur
    60 Vingummi

    Kids Zoo

    Kalk + Vitamin D Tuggdjur | 60 gummies

    Roliga och goda tuggdjur med kalk och vitamin D3
    308 kr
    179 kr
  • Spara 18%
    Vitamin D 30 mcg
    180 Tabletter

    Camette

    Vitamin D 30 Mcg | 180 tabletter

    Vitamin D3, cholecalciferol för bland annat immunsystemet, ben och muskelfunktion
    117 kr
    96 kr
  • Kampanj
    Spara 19%
    Bio-D-Pearls D-vitamin
    80 Kapslar

    Pharma Nord

    D-Pearls 80 mcg D-vitamin | 80 kapslar

    Kosttillskott med vitamin D3
    266 kr
    215 kr
  • Spara 24%
    Vitamin D 95 mcg
    90 Kapslar

    Porsano

    Vitamin D 95 mcg | 90 kapslar

    Lättsväljbara gelatinkapslar med hela 95 mcg D3-vitamin i varje.
    250 kr
    189 kr
  • Viridian Nutrition Vitamin D3 Vegansk | 60 kapslar
    60 Kapslar

    Viridian Nutrition

    Vitamin D3 Vegansk | 60 kapslar

    Veganskt vitamin D3 utvunnet ur lav.
    266 kr
  • Kampanj
    Spara 33%
    OmniVita D
    120 Kapslar

    Biosym

    Omnivita D | 120 kapslar

    OmniVita D innehåller vitamin D.
    207 kr
    139 kr
  • Spara 9%
    Naturlig D3
    100 Tabletter

    SHIFT

    Naturlig D3 | 100 tabletter

    Veganskt D3-vitamintillskott bidrar till immunsystemets normala funktion.
    417 kr
    379 kr
  • Kampanj
    Spara 37%
    Barnmineral Skogsbärsmak
    180 Tabletter

    New Nordic

    Barnmineral Skogsbärsmak | 180 tabletter

    Med kalcium och vitamin D, för normal tillväxt och utveckling av ben
    229 kr
    145 kr
  • Spara 42%
    Nyheter
    Vegan D+ Vitamin
    60 Kapslar

    Novo Vita

    Vegan D-vitamin | 60 kapslar

    D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion.
    317 kr
    185 kr

Vad är D-vitamin?

D-vitamin även kallat kalciferol, är benämningen för en grupp vitaminer som förbereder kroppens upptagning av järn, zink, magnesium, kalk och fosfat. Den primära källan till D-vitamin är solljus, där även den viktigaste D-vitaminen D3-vitamin kan upptas.
En del typer av mat som mycket fet fisk, innehåller D-vitamin och är därför viktigt att få i sig. Dock är den primära källan till vitaminen solljus. D-vitaminbrist kan resultera i kalciumbrist i benen.
D-vitamin reglerar på så vis kalciuminnehållet i blodet tillsammans med sköldkörtelhormenet kalcitonin, som hämmar frigöradet av kalium till benen. Ett dagligt intag om 10 mg rekommenderas för att få en optimal balans mellan kalciferol (D-vitamin) och kalcitonin.

Varför ska du ta ett kosttillskott med D-vitamin?

Då D-vitaminbrist är ett av de vanligaste näringsproblemen i Norden är det extra viktigt att få i sig vitaminen genom en balanserad kost och om det inte är räcker för att uppfylla dagsbehovet kan ett kosttillskott innehållande vitamin D vara lämpligt. Multivitaminer innehållande vitamin D, torsleverolja eller ett d-vitaminkosttillskott kan hindra de obehagliga symptom som kan uppstå vid D-vitaminbrist, såsom muskelvärk, trötthet och depression. Det sägs att D-vitaminbrist kan vara orsaken till depression under vintern..

Biverkningar och säkerhet vid användande av D-vitamin

Överskridning av den rekommenderade dosen kan höja nivåerna av kalcium i blodet och orsaka illmående, kräkningar, huvudvärk och trög avföring. Om kalciumhalten ökar under en längre tid kan det påverka njurarna och orsaka njursten och ibland nedsatt njurfunktion. Det skall dock intas stora doser av D-vitamin, mer än 1.000 mikrogram om dagen för att riskera dessa biverkningar.
På Mecindo hittar du ett brett urval av kosttillskott innehållande D-vitamin i tablettform och sprayform.