Hoppa till innehåll
Tran och marina fettsyror i flytande form
Tran utvinns traditionellt från fiskens lever och innehåller de marina fettsyrorna EPA och DHA. En stor andel av kosttillskotten är berikade med vitamin E, medan omkring en tredjedel även innehåller tillsatt vitamin D. Eftersom nästan alla produkter baseras på fisk är det viktigt att vara uppmärksam på allergeninformationen. Ett växtbaserat alternativ är olja utvunnen från mikroalger, vilket ger ett veganskt tillskott av omega-3.
Smaksättning och dosering av torskleverolja
Att ta fiskolja flytande innebär att du doserar tillskottet med en sked eller pipett istället för att svälja kapslar. Oljan kan mätas upp direkt eller blandas i kalla vätskor. Ungefär hälften av oljorna har en smaksättning av citron, vilket döljer den naturliga fisksmaken. Andra varianter har smak av apelsin eller är helt neutrala. Torskleverolja och andra omega-3-oljor förvaras mörkt och svalt efter öppnandet för att bibehålla kvaliteten.