Ginkgo biloba

Vad är ginkgo biloba?

Ginkgo biloba är ett av de äldsta trädslagen som fortfarande finns, och det är bladen som används i tillskotten. Bladen har en karakteristisk solfjäderform, och trädet kallas också tempelträd. Trädet odlas i dag på flera håll i världen, och bladen skördas medan de ännu är gröna. Som tillskott hör ginkgo biloba hemma bland ört- och växtbaserade kosttillskott.

Tabletter och kapslar är de vanligaste formerna, och en del produkter säljs som droppar. På förpackningen anges ofta ett extraktförhållande, till exempel 50:1, vid sidan av antalet milligram. Förhållandet beskriver hur mycket växtmaterial som har använts för att ta fram extraktet, och det är värt att titta på när du jämför två produkter. Där står också rekommenderat dagligt intag, och det är den uppgiften man ska gå efter.

Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Kan besvären ha en annan orsak, bör du prata med läkare innan du börjar använda produkten.

Ginkgo biloba i sortimentet

Ginkgo biloba är ett av de mest efterfrågade örttillskotten hos oss, och du hittar också relaterade produkter i kategorin för blodcirkulation och kretslopp. Där finns ett bredare utbud av tillskott och kombinationsprodukter, och många börjar i den kategorin när de vill jämföra flera örttillskott.

Vill du läsa mer om hur produkterna är sammansatta har vi en artikel om KeenMind. Den går igenom vilka ingredienser som brukar ingå och vad som skiljer produkterna åt, och den går snabbt att läsa.

Använder du läkemedel eller andra tillskott samtidigt är det värt att jämföra innehållsförteckningarna. Är du osäker kan du fråga på apotek.