Undvik magnesiumbrist!
Magnesium är en mineral som dominerar grönsaksvärlden. Magnesium spelar en viktig och betydande roll när det gäller att omvandla mat till energi. Magnesiumbrist är vanligt förekommande då kosten idag inte innehåller lika hög halt av magnesium som tidigare. Ett kosttillskott innehållandes magnesium kan därför vara ett bra komplement till din vanliga diet.
Det är samtidigt en oumbärlig mineral för en hälsosam benväxt. Magnesiumcitrat kombineras därför ofta med kalcium i magnesiumtillskott för att även kunna uppfylla behovet av kalcium.
Trots att det är relativt ovanligt att man uppvisar symptom vid magnesiumbrist kan du ändå påverkas. Normalt är t.ex. muskelkramper, sömnproblem, lätträttlighet, ångest eller depression, högt blodtryck och migrän.
Här på Mecindo finner du bra produkter innehållandes magnesium i kombination med andra vitaminer och mineraler.
Hoppa till innehåll
