Hoppa till innehåll
Vissa av dessa proteintillskott kan även innehålla en del kolhydrater för att ge dig en bättre återhämtning och för att öka dina energidepåer så du kan träna hårt och samtidigt återhämta dig snabbt inför nästa pass.
Ett proteinpulver är praktiskt att ta med sig och du behöver inte äta en stor mängd för att få i dig mycket protein.
Proteinpulver när du är på en diet.
Ett proteinpulver med en mindre mängd kolhydrater är något som används flitigt under dieter där personen i fråga skall förlora mer fett och samtidigt behålla muskelmassa. Det är en svår kombination men går om du planerar ditt intag av kost och hur du väljer att strategiskt gå mot ditt mål.
Om du vanligtvis får i dig bra med proteiner i din dagliga kost är det uppenbarligen inte nödvändigt att komplettera med ett proteinpulver men om du till exempel är i en fas där du vill minska i vikt, så kan det var en bra idé att se till att din kropp får ett extra tillskott av protein. Detta till stor del så att du inte tappar allt för mycket muskler och energi.
Sedan är det alltid mer praktiskt att kunna ta med sig en dryck som ett mellanmål istället för att äta en lite sämre lunch när du har lite mindre tid.
Du kan även använda ditt protein i en smoothie. Det blir mer mättande och en proteinrik kost ökar dessutom din ämnesomsättning eftersom kroppen arbetar hårdare för att smälta protein än det gör med att smälta andra livsmedel. Detta kan i sin tur hjälpa dig att gå ner i vikt om det är önskvärt.
High5:s proteinpulver innehåller en ganska stor del kolhydrater och kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare men används även under hårdare träningsperioder där personer som vill öka i vikt (muskelmassa) behöver mer energi än under exempelvis en diet där syftet är att tappa i vikt. Det kan dessutom vara bra att använda när du ibland känner dig hängig efter träningen och det inte enbart räcker med ett tillskott med mycket protein.
Du kommer att hitta flera olika och goda proteinpulver här på Mecindo. Vi säljer många olika typer av proteinpulver från flera olika tillverkare och det är lätt att hitta den specifika produkt som du gillar bäst och som passar din målsättning.
- Risprotein
- Sojaprotein
- Vassleprotein
- Ärtprotein
- Hampaprotein
- Flertalet ekologiska proteinkällor
Lider du av allergier som hindrar dig ifrån att äta det mer vanliga proteinet som är gjort på vassle så hittar du säkerligen ett riktigt bra substitut för detta hos oss.
Veganska alternativen ökar dessutom på marknaden och det finns ett stort behov av alternativ som kommer enbart från växtriket och samtidigt håller en hög kvalité.
Vi erbjuder flera olika alternativ för dig som behöver ett bra protein och endast intar en vegansk kost.
Ekologiska alternativ är något som ytterligare efterfrågas och det finns flera alternativ som lever upp till denna standard. Hitta ett protein som passar din kropp och som du mår bra av. Testa vad som passar att blandas med för att du ska nå dina mål.
Till exempel kan du använda dig av hampaprotein-pulver eller Ärtprotein om du är laktosintolerant.
Detsamma gäller till exempel ”Superfruits” risprotein-pulver som dessutom är ekologisk och har en låg allergen nivå.
Flertalet av våra risproteiner är just ekologiskt odlade och av riktigt bra kvalité.
Protein av ärtor, ris och hampa är några av de proteiner som förutom att vara av väldigt hög kvalité också är bra för personer som lider av mer vanliga allergier såsom laktos och gluten.