Känner du till de tre kosttillskotten från Biosym, inklusive Biosym Peptrase Go, Biosym Nogasin GO och Biosym Symbioflor+? Bli klokare på dessa tre kosttillskott här i artikeln.
God kunskap om mjölksyrabakterier
När det kommer till dålig mat, dålig hygien och magsjuka, är det ofta bakterierna som får skulden. Det är dock viktigt att komma ihåg att inte alla bakterier är dåliga. Faktum är att vissa bakterier inte bara är bra, utan också helt nödvändiga för oss. Detta gäller till exempel mjölksyrabakterierna, även kända som probiotika, som finns naturligt i våra tarmar.
Dessa mikroskopiska bakterier finns naturligt i vårt tarmsystem och hjälper till att upprätthålla en sund balans av bakterier i vårt matsmältningssystem. En av mjölksyrabakteriernas funktioner är att producera mjölksyra, som hjälper till att upprätthålla en sur miljö i tarmarna.
Fermenterade livsmedel
Mjölksyrabakterierna finns naturligt i vår kropp, men kan också fås genom kosten eller som kosttillskott. Kosttillskott med mjölksyrabakterier kallas också probiotika eller probiotiska tillskott.
De finns också i fermenterade livsmedel som yoghurt, kefir, surkål och kimchi. Om du vill få i dig de goda mjölksyrabakterierna kan du enkelt lägga till dem i din kost genom att äta produkter som A38 eller Cultura till din frukost eller kanske som ett mellanmål under dagen. Dessa produkter är rika på mjölksyrabakterier och kan hjälpa till att upprätthålla en sund tarmflora.
Vad är bakterier bra för?
Du kanske blir förvånad över att veta att vi faktiskt har flera miljoner bakterier i vår kropp. Några av de viktiga bakterierna, som är avgörande för vår hälsa, är mjölksyrabakterierna som finns i våra tarmar. Mjölksyrabakterierna har faktiskt ingenting att göra med mjölk, även om namnet kan antyda motsatsen. Namnet kommer från en process som kallas fermentering, där bakterierna omvandlar laktos (mjölksocker) till mjölksyra. Detta skapar en sur miljö i tarmen, vilket hjälper till att upprätthålla en sund tarmflora.
Inte alla mjölksyrabakterier är lika
Det är viktigt att komma ihåg att inte alla mjölksyrabakterier är lika. Det finns många olika typer av mjölksyrabakterier, och de har olika funktioner i våra kroppar. Generellt sett kan mjölksyrabakterier delas in i släkter, arter och stammar, och alla dessa kategorier spelar en viktig roll i olika sammanhang. Det är därför viktigt att välja ett kosttillskott som innehåller de rätta mjölksyrabakterierna för din kropp och dina behov.
Symbioflor+ är ett kosttillskott som innehåller en rad olika livskraftiga mjölksyrabakterier.
Mjölksyrabakterier är naturliga bakterier i våra tarmar, och de hjälper till att bryta ner mat och producera viktiga näringsämnen som kroppen behöver. Symbioflor+ innehåller en kombination av olika mjölksyrabakterier, inklusive lactobacillus och bifidobacterium-stammar.
Det är viktigt att äta en varierad kost som innehåller en god balans av näringsämnen och fibrer.
Kosttillskott med matsmältningsfrämjande enzymer
Matsmältningsenzym kosttillskott är produkter som är designade för att hjälpa till att stödja matsmältningsprocessen genom att efterlikna effekterna av naturligt förekommande matsmältningsenzymer i våra kroppar. Dessa enzymer hjälper till att bryta ner och smälta maten så att näringsämnena kan tas upp av kroppen.
Biosym Peptrase Go
Peptrase GO är en typ av enzym som bryter ner glutenproteiner i mat. Gluten är en typ av protein som finns i spannmål som vete, korn och råg.
Peptrase GO kan också vara användbart för personer som vill minska sitt intag av glutenhaltiga livsmedel. Men det är viktigt att komma ihåg att det inte är ett substitut för en hälsosam och balanserad kost.
Nogasin® GO innehåller alfa-galaktosidas, ett matsmältningsenzym som hjälper till att bryta ner kolhydraterna i fiberrika livsmedel och därmed minska fermenteringsprocessen och minska gasproduktionen.
Nogasin® GO bör inte användas som ett substitut för en hälsosam och balanserad kost. Det är viktigt att äta en varierad kost som innehåller en god balans av fiber och andra näringsämnen.
