Probiotika – vad är det, och vad ska du titta efter?

Du har kanske hört talas om probiotika eller mjölksyrabakterier – men vad innebär begreppet egentligen? Och vad ska du titta efter om du överväger ett probiotiskt kosttillskott?

Det finns många olika typer av probiotika, och det kan vara svårt att förstå skillnaden mellan produkterna. Här får du en enkel introduktion till probiotika och de olika produkterna från NDS by Kurm Pharma.

Vad är probiotika?

Probiotika är levande mikroorganismer, vanligtvis olika typer av bakterier. Många känner också till dem under benämningen mjölksyrabakterier.

Bakterier förknippas ofta med något vi helst vill undvika, men bakterier är en helt naturlig del av kroppen. I vårt tarmsystem finns ett stort och komplext samhälle av mikroorganismer, som tillsammans kallas tarmens mikrobiota.
Mjölksyrabakterier finns också naturligt i olika fermenterade livsmedel.

Vad är en bakteriestam?

När du tittar på probiotiska kosttillskott stöter du ofta på namn som Lactobacillus och Bifidobacterium. Det är olika grupper av bakterier, och inom dessa finns en lång rad olika bakteriestammar. Man kan därför inte nödvändigtvis bedöma ett probiotiskt kosttillskott enbart utifrån antalet bakterier eller bakteriestammar. Det är också relevant att titta på vilka bakteriestammar produkten innehåller och hur produkten är sammansatt som helhet.

Probiotika är inte bara probiotika

Det stora utbudet kan göra det svårt att veta vilken produkt man ska välja. Ska man välja den med flest bakteriestammar? Den största mängden bakterier? Eller finns det andra saker man ska titta efter?

NDS by Kurm Pharma Probiotic-serien består av flera olika produkter med olika sammansättningar och fokusområden. Vissa har utvecklats som probiotika för den dagliga rutinen, medan andra har en mer specialiserad sammansättning.

Därför handlar valet inte nödvändigtvis om att hitta produkten med det högsta antalet bakteriestammar, utan om att hitta den sammansättning som passar det du söker.

Vilken produkt passar det du har fokus på?

NDS by Kurm Pharma Probiotic-serien består av olika produkter eftersom behoven kan variera. Vissa vill ha ett probiotiskt kosttillskott som en del av den dagliga rutinen, medan andra söker en mer riktad sammansättning.

Classic – din dagliga probiotika

Classic är den klassiska produkten som stödjer matsmältningen och en naturlig utgångspunkt om du vill ha probiotika som en del av din dagliga rutin. Produkten har en bred sammansättning av olika bakteriestammar och innehåller dessutom prebiotiska fibrer. Classic är därför ett naturligt val i NDS by Kurm Pharma-serien när du vill ha probiotika med en bred sammansättning för dagligt bruk och inte söker en mer specialiserad sammansättning.

Leaky-G – probiotika kombinerad med kollagenpeptider

Leaky-G har en annan sammansättning än de övriga probiotiska produkterna i NDS by Kurm Pharma-serien. Här kombineras utvalda bakteriestammar med kollagenpeptider, som är produktens huvudingrediens. Leaky-G har utvecklats med ett mer riktat fokus på tarmen och är relevant för dig som vill ha en specialiserad kombination framför klassisk probiotika.

Probiolax – med fokus på regelbunden matsmältning

Probiolax har utvecklats med fokus på matsmältningen och skiljer sig från Classic genom sin sammansättning och fördelning av bakteriestammar. Produkten innehåller dessutom prebiotiska fibrer och är en av de mer riktade produkterna i NDS by Kurm Pharma-serien. Probiolax kan vara relevant att titta närmare på om ditt särskilda fokus är trög mage och regelbunden matsmältning.

Är du osäker på vilken produkt du ska välja?

Classic är en bra utgångspunkt om du vill ha probiotika som en del av din dagliga rutin. Har du däremot ett mer specifikt fokus, eller är du osäker på vilken sammansättning som passar dig bäst, kan det vara en god idé att få vägledning av en behandlare eller en annan fackperson med relevant kunskap inom nutrition.

Se hela utbudet från NDS by Kurm Pharma här.