Ekologisk Premiumolja från Oil of Life

1. Vad är Premiumolja?

En helt unik vegetabilisk olja med högt innehåll av OMEGA 3 som innehåller både korta och långa kedjor av omega 3-fettsyror, nämligen ALA (från linfrö) och EPA och DHA (från mikroalger). Premiumolja från Oil of Life bidrar till att upprätthålla normal hjärnfunktion, syn och hjärtfunktion. Oljans formulering riktar sig också till idrottare som är extra uppmärksamma på sina energikällor och fettsyror. Ekologisk, oraffinerad och kallpressad.
 

2. Vad innehåller Premiumolja?

Premiumolja innehåller 3 underbara oljor, nämligen:

• Linfröolja (rik på ALA)
• Nattljusolja (rik på GLA)
• Mikroalgolja (rik på EPA och DHA)
   

3. Essentiella fettsyror och deras roll

Det finns två fettsyror som kroppen inte kan producera själv utan måste få från kosten och som har en mycket viktig roll i vår kropp. De två fettsyrorna kallas essentiella och det är: omega 3 alfa-linolensyra (ALA) och omega 6 linolsyra (LA). LA och ALA och deras långkedjade derivat är viktiga komponenter. Dessa två klasser av EFA är inte utbytbara, är metaboliskt och funktionellt åtskilda och har ofta viktiga motsatta fysiologiska funktioner. Balansen mellan EFA är viktig för god hälsa och normal utveckling.

EFSs roll är:

• Ingå i membranstrukturen
• Prostaglandins föregångare
• Kolesteroltransportör
• Bildar barriär för vattenpermeabilitetsstruktur i huden.
• Kan återanvändas för att skapa andra fettsyror
• Kan genomgå betaoxidation för att producera energi
• Kan tjäna som ett substrat för bildning av ketonkroppar
• Kan lagras i fettvävnad för senare användning
• Kan inkorporeras i cellmembranens fosfolipider
• Kan omvandlas till långkedjiga omega-3 och omega 6
• Upprätthållande av alveolär integritet i lungorna
• Lösning av opolära ämnen i kroppsvätskor

4. Alla essentiella fettsyror samlade på ett ställe

En olja som innehåller alla tre essentiella omega-3-fettsyror (ALA, EPA och DHA) tillsammans med omega-6-fettsyran GLA kan kallas en "komplett omegaolja" eller "omegaolja med brett spektrum". Denna typ av olja kan ha flera potentiella fördelar jämfört med en enkel omega-3-olja, eftersom den ger ett bredare utbud av essentiella fettsyror som är nödvändiga för kroppens funktion. Här är några potentiella fördelar:

1. Bredare spektrum av näringsämnen: Genom att inkludera alla tre omega-3-fettsyror (ALA, EPA och DHA) tillsammans med omega-6-fettsyran GLA får du ett bredare utbud av fettsyror som kan stödja olika aspekter av hälsa.
    
2. Antiinflammatoriska egenskaper: Omega-3-fettsyror, särskilt EPA och DHA, är kända för sina antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen. GLA, en omega-6-fettsyra, har också visat sig ha vissa antiinflammatoriska egenskaper.
    
3. Hjärt- och kärlhälsa: Omega-3-fettsyror har visat sig ha fördelaktiga effekter på hjärt- och kärlhälsan genom att minska triglycerider och förbättra blodflödet.
    
4. Hud och hår: Omega-3-fettsyror och GLA kan vara fördelaktiga för hudens hälsa genom att främja hydrering, minska inflammation och stärka hår och naglar.
    
5. Neurologisk hälsa: DHA, en av de essentiella omega-3-fettsyrorna, är avgörande för hjärnans och nervsystemets hälsa och kan ha fördelaktiga effekter på kognition och humör.
    

5. Vad är ALAs roll?

Alfa-linolensyra (ALA) är en av de essentiella fettsyrorna, vilket innebär att den är avgörande för kroppens hälsa, men kroppen kan inte producera den själv och måste därför intas genom kosten. ALA tillhör omega-3-familjen av fettsyror, och dess roll i kroppen inkluderar följande:

1. Strukturell komponent: ALA är en viktig strukturell komponent av cellmembraner i kroppen. Det är särskilt viktigt för cellfunktionen och integriteten av cellmembraner, vilket är avgörande för att cellerna ska fungera korrekt.
    
2. Inflammatoriskt svar: ALA kan omvandlas till andra omega-3-fettsyror, såsom eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA) i kroppen. EPA och DHA är kända för sina antiinflammatoriska egenskaper, och de spelar en viktig roll i att reglera inflammation och immunfunktion.
    
3. Hjärt- och kärlhälsa: Omega-3-fettsyror, inklusive ALA, har associerats med förbättrad hjärt- och kärlhälsa.
    
4. Hjärna och nervsystem: DHA, en av de fettsyror som ALA kan omvandlas till, är avgörande för hjärnans och nervsystemets hälsa. Det spelar en roll i utvecklingen och underhållet av hjärnan och kan ha positiva effekter på kognition och humör.
    

6. Vad är DHAs roll?

Dokosahexaensyra (DHA) är en typ av omega-3-fettsyra som spelar flera avgörande roller i kroppen, särskilt i förhållande till hjärnan, nervsystemet och ögonen. Här är några av de viktigaste rollerna som DHA spelar i kroppen:

1. Hjärnans utveckling och funktion: DHA är en avgörande komponent av hjärnans cellmembraner, särskilt i hjärnans grå substans. Det är kritiskt under hjärnans utveckling, särskilt under graviditet och spädbarnsperioden, eftersom det hjälper till att bygga och underhålla nervcellmembraner.
    
2. Synfunktion: DHA är också en viktig komponent i näthinnan i ögat. Det bidrar till att upprätthålla hälsosamma synreceptorer och membran i näthinnan och kan spela en skyddande roll mot ögonsjukdomar som åldersrelaterad makuladegeneration.
    
3. Hjärt- och kärlhälsa: DHA har också fördelaktiga effekter på hjärt- och kärlhälsan. Det kan minska triglyceridnivåerna i blodet, förbättra blodflödet och hjälpa till att reglera blodtrycket.
4. Antiinflammatorisk verkan: Liksom EPA har DHA också antiinflammatoriska egenskaper och kan bidra till att minska inflammation i kroppen.
    
5. Gravida och ammande kvinnor: Under graviditet och amning är DHA särskilt viktigt för fostrets och spädbarnets hälsa, eftersom det är avgörande för utvecklingen av nervsystemet och hjärnan. Kvinnor som är gravida eller ammar rekommenderas ofta att öka sitt intag av DHA för att stödja barnets hälsa.
    

7. Vad är EPAs roll?

Eikosapentaensyra (EPA) är en typ av omega-3-fettsyra som spelar flera viktiga roller i kroppen. EPA är känd för sina fördelaktiga effekter på hälsan, särskilt när det gäller hjärt- och kärlhälsa och inflammation. EPA spelar en roll i kognitiv funktion, särskilt i samband med nervöverföring och neurotransmitterfunktion. Kognitiv funktion avser processerna för tänkande, minne, inlärning och mentala funktioner i allmänhet.

Här är några av de viktigaste rollerna som EPA spelar i kroppen:

1. Antiinflammatorisk verkan: EPA har starka antiinflammatoriska egenskaper. Det kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen genom att hämma produktionen av proinflammatoriska ämnen som kallas prostaglandiner och leukotriener.
    
2. Hjärt- och kärlhälsa: EPA har visat sig ha fördelaktiga effekter på hjärt- och kärlhälsan.
    
3. Hjärna och nervsystem: EPA har också en positiv inverkan på hjärnan och nervsystemet. Det kan hjälpa till att förbättra kognitiva funktioner som minne och uppmärksamhet och kan ha en positiv inverkan på humör och emotionell hälsa.
    
4. Immunsystem: EPA kan bidra till att stärka immunsystemet genom att reglera immunresponsen och minska överdriven inflammation.
    

Led- och broskfunktion: Vissa studier antyder att EPA kan ha en viss skyddande effekt på leder och brosk, särskilt hos personer med ledgångsreumatism eller andra ledsjukdomar.
 

8. Vad är GLAs roll?

Gamma-linolensyra (GLA) är en typ av omega-6-fettsyra som spelar flera viktiga roller i kroppen. Trots att omega-6-fettsyror ofta är förknippade med inflammation har GLA några unika egenskaper som gör det fördelaktigt för hälsan. Här är några av de viktigaste rollerna som GLA spelar i kroppen:

1. Antiinflammatorisk verkan: Trots att omega-6-fettsyror generellt är kända för att främja inflammation har GLA visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper.
    
2. Hud och hår: GLA kan ha positiva effekter på hudens hälsa. Det kan bidra till att upprätthålla hudens fuktnivå, minska torrhet och klåda och främja en hälsosam hudbarriär.
    
3. Hormonreglering: GLA kan spela en roll i hormonreglering och kan vara fördelaktigt för kvinnor, särskilt i relation till menstruation och klimakteriet. Vissa kvinnor använder GLA-tillskott som ett naturligt sätt att lindra symtom som premenstruellt syndrom (PMS) och värmevallningar.
    
4. Immunsystem: GLA kan stärka immunsystemet genom att reglera immunresponsen och minska överdriven inflammation.
    
5. Led- och broskfunktion: Det finns också vissa indikationer på att GLA kan ha en viss skyddande effekt på leder och brosk och kan vara användbart för personer med ledsjukdomar som reumatoid artrit.
    

Det är viktigt att notera att även om GLA har flera hälsofördelar bör det intas med försiktighet och i rätt doser. För mycket GLA kan potentiellt ha oönskade effekter, inklusive blödning och nedsatt immunfunktion. Om du överväger att ta GLA som ett tillskott bör du konsultera en hälsoexpert eller en nutritionist för att säkerställa att det är lämpligt för dina individuella näringsbehov och hälsomål. GLA finns i vissa växter, såsom gurkörtsolja, nattljusolja och svartvinbärsfröolja, och det kan också hittas i kosttillskott.
 

9. Premiumolja är ett alternativ till fiskolja. Varför?

En blandning av omega-3-fettsyror från linfröolja och mikroalgolja är en utmärkt alternativ källa till omega-3-fettsyror och kan vara särskilt attraktiv för personer som av olika skäl vill undvika fiskolja. Här är några anledningar till varför denna blandning kan vara ett bra alternativ till omega-3-fettsyror:

1. Vegetarisk och vegansk vänlig: Linfröolja och mikroalgolja är båda växtbaserade källor till omega-3-fettsyror. Detta gör dem lämpliga för vegetarianer och veganer som vill uppfylla sitt omega-3-behov utan att använda fiskolja eller fiskprodukter.
    
2. Ingen fisksmak: Vissa människor undviker fiskolja på grund av den typiska eftersmaken eller biverkningar som fiskrapningar. Linfröolja och mikroalgolja har inte samma biverkningar och är lättare att smälta för många människor.
    
3. Brett spektrum av fettsyror: Både linfröolja och mikroalgolja innehåller olika omega-3-fettsyror, inklusive alfa-linolensyra (ALA) från linfröolja och dokosahexaensyra (DHA) från mikroalgolja. DHA är särskilt viktigt för hjärnhälsan, och denna kombination ger ett brett spektrum av fettsyror som kan stödja olika aspekter av hälsan.
    
4. Miljövänligt: Mikroalgolja har fördelen att den är en hållbar källa till omega-3-fettsyror. Traditionellt hämtas omega-3-fettsyror från fiskolja, vilket kan ha en negativ inverkan på fiskbestånd och ekosystem. Mikroalger, som är den ursprungliga källan till omega-3 i fisk, är ett mer miljövänligt alternativ.
    
5. Fri från föroreningar: Mikroalger och linfrö är mindre benägna att innehålla föroreningar som kvicksilver och PCB, som ibland finns i fiskolja. Därför är risken för föroreningar mindre i dessa växtbaserade källor.
    

10. EPA och DHA i Premiumolja kommer från mikroalger

EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra) finns i mikroalger, och det är faktiskt den primära källan till dessa omega-3-fettsyror i fiskarnas kost. Fiskar får EPA och DHA genom att konsumera mikroalger eller andra organismer som innehåller dessa fettsyror. Därför är mikroalgolja en direkt källa till EPA och DHA utan att det kräver konsumtion av fisk eller fiskolja.
Mikroalgolja är därför en lämplig och hållbar källa till EPA och DHA, särskilt för personer som vill undvika fisk eller fiskprodukter av olika skäl, såsom vegetarianer, veganer eller de som är oroliga över miljöpåverkan från fiske.
 

11. Vem kan ha nytta av att ta Premiumolja?

Flera grupper av människor kan behöva ett ökat intag av omega-3-fettsyror, särskilt om de inte får tillräckliga mängder från kosten. Premiumolja kan med fördel intas av:

• Personer som letar efter en förebyggande produkt med fokus på omega 3
• Idrottare
• Personer med ledproblem
• Personer med höga triglyceridnivåer
• Människor med inflammatoriska tarmsjukdomar
• Gravida och ammande kvinnor
• Spädbarn och småbarn
• Äldre vuxna
• ...och många fler
   

12. Doseringen av Premiumolja, och vad får man?

Man kan inta oljan med mat, med ljummen havregrynsgröt, med yoghurt, med skyr, med kakao, med juice eller man kan bara inta den som den är. Doseringen är 15 ml. I förpackningen ingår ett doseringsglas. I den dagliga dosen får man tillräcklig mängd av alla 3 essentiella fettsyror ALA, EPA och DHA. Som bonus tillhandahåller Premiumolja också en tillräcklig mängd av en mycket sällsynt omega 6-fettsyra, nämligen GLA.
Från Oil of Life hittar du ett brett utbud av bland annat ört- och växttillskott, kroppsolja & massageolja, kokosolja, linfröolja, juice & saft, fiskolja/omega 3,6,9 och nattljusolja.