Det finns åtta olika typer av B-vitaminer: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 och B12. Dessa näringsämnen är essentiella för människokroppen, som inte själv kan producera dem. Därför är det nödvändigt att inta dem genom en varierad kost. B-vitaminer spelar en central roll för hudens och hårets hälsa, liksom för cirkulationen, och de stödjer ett friskt nervsystem.
DFI olika B-vitamintillskott är utformade för att stödja kroppens många vitala funktioner genom en välbalanserad tillsats av alla essentiella B-vitaminer.
B1-vitamin - tiamin
Vitamin B1, även känt som tiamin, är avgörande för att stödja flera kritiska funktioner i kroppen. Det bidrar till att upprätthålla hjärtfunktionen, en normal och stabil psyke, ett väl fungerande nervsystem och en optimal energiomsättning. Konsumtion av kaffe, alkohol, stress och fysisk aktivitet kan minska kroppens lager av detta vattenlösliga vitamin, vilket dagligen behöver fyllas på då det utsöndras via urinen.
Framstående egenskaper för B1-vitamin
- Hjärtfunktionen: Bidrar till att hjärtat fungerar optimalt.
- En normal och stabil psyke: Stödjer mental hälsa och stabilitet.
- Ett väl fungerande nervsystem: Håller nervsystemet friskt och väl fungerande.
- En optimal energiomsättning: Hjälper till att omvandla mat till energi effektivt.
B2-vitamin - riboflavin
Vitamin B2, eller riboflavin, är vitalt för att omvandla mat till energi, en process som är central i metabolismen av kolhydrater, fett och proteiner. Det är också nödvändigt för att bibehålla frisk hud, syn och röda blodkroppar. Riboflavin bidrar också till att minska trötthet och utmattning samt är viktigt för järnomsättningen i kroppen.
Framstående egenskaper för B2-vitamin
- Nervsystemet: Stödjer ett friskt nervsystem.
- Energistofskiftet: Spelar en central roll i ämnesomsättningen.
- Slemhinnor: Bidrar till friska slemhinnor.
- Hud, syn och röda blodkroppar: Bibehåller frisk hud och bra syn samt stödjer produktionen av röda blodkroppar.
- Järnomsättning och oxidativ stress: Hjälper till att omvandla järn och skyddar celler mot oxidativ stress.
B3-vitamin: Niacin (NAD+ Booster)
Vitamin B3, också känt som niacin, stödjer flera nyckelfunktioner, inklusive upprätthållande av ett normalt nervsystem och en sund psyke. Det är också kritiskt för hudens och slemhinnornas hälsa. Som en NAD+ booster spelar B3 en roll i omvandlingen av mat till energi genom att hjälpa till att syntetisera många nyckelföreningar i kroppen.
Framstående egenskaper för B3-vitamin
- Normalt nervsystem: Stödjer nervfunktioner.
- Normal psyke: Bidrar till mental hälsa.
- Hud och slemhinnor: Bibehåller frisk hud och slemhinnor.
- Motverkar trötthet och utmattning: Hjälper till att minska trötthet.
- Energistofskiftet: Är avgörande för energiproduktion i kroppen.
B5-vitamin: Pantotensyra
Även känt som pantotensyra, spelar vitamin B5 en roll i omvandlingen av mat till glukos och syntesen av coenzym A, vilket är viktigt för energiproduktion. B5 är avgörande för normal mental prestation och stödjer en balanserad energiomsättning. Det bidrar till att minska trötthet och utmattning samt spelar en roll i omsättningen av steroidhormoner och vitamin D.
Framstående egenskaper för B5-vitamin
- En normal mental prestation: Stödjer kognitiv funktion.
- En balanserad energiomsättning: Spelar en roll i hur kroppen omvandlar mat till energi.
- Minskar trötthet och utmattning: Hjälper till att minska generell trötthet.
B6-vitamin: Pyridoxin
Vitamin B6 är fundamentalt för kroppens förmåga att metabolisera proteiner, fetter och kolhydrater. Det stödjer också nervsystemets normala funktion och bidrar till immunsystemets funktion, bildandet av röda blodkroppar och regleringen av hormonaktivitet. B6 är avgörande för att minska trötthet och bidrar till normal psykisk funktion.
Framstående egenskaper för B6-vitamin
- Upprätthållande av nervsystemet: Stödjer ett friskt nervsystem.
- Upprätthållande av normal psykologisk funktion: Bidrar till psykisk hälsa.
- Reglering av hormonaktiviteten: Hjälper till med hormonbalans.
- Upprätthållande av immunsystemet: Stödjer immunsystemets funktion.
- Bildandet av röda blodkroppar: Nödvändig för produktion av röda blodkroppar.
B12-vitamin: Kobalamin
Vitamin B12 är avgörande för produktionen av röda blodkroppar och upprätthållandet av ett normalt nervsystem. Det är särskilt viktigt för äldre, eftersom det kan vara svårare att absorbera med åldern, och för veganer och vegetarianer, eftersom de främsta källorna är kött och animaliska produkter. B12 bidrar också till normal psykologisk funktion och är viktig i processen för celldelning.
Framstående egenskaper för B12-vitamin
- Produktionen av röda blodkroppar: Kritiskt för blodets hälsa.
- En normal energiomsättning: Hjälper till med energiproduktion.
- Normal psykologisk funktion: Stödjer mental hälsa.
- Ett normalt fungerande nervsystem och immunsystem: Avgörande för nervsystemet och immunförsvaret.
B7-vitamin: Biotin
Biotin, eller vitamin B7, spelar en nyckelroll i kroppens förmåga att metabolisera fetter och kolhydrater och är viktigt för att bibehålla hudens, hårets och slemhinnornas hälsa. Det stödjer också en normal psykologisk funktion och är avgörande för kroppens nervsystem.
Framstående egenskaper för B7-vitamin
- Hud och hår: Bidrar till frisk hud och starkt hår.
- Upprätthållande av normal psyke: Stödjer mental hälsa.
- Normalt fungerande slemhinnor: Bidrar till hälsosamma slemhinnor.
- Nervsystem: Avgörande för nervhälsa.
Combi B: Allt-i-ett B-vitamintillskott
Combi B är en omfattande formel som kombinerar alla åtta B-vitaminer i en depåform som frisätts gradvis över cirka 8 timmar. Detta säkerställer att kroppen kontinuerligt tillförs B-vitaminer som bidrar till normal funktion av nervsystemet, hjärtfunktionen, psykologisk funktion, energiomsättning och mycket mer.
Idealiskt för personer som söker en allt-i-ett B-vitamnlösning. Särskilt för de som lever en aktiv livsstil, äldre vuxna, vegetarianer och veganer eller de som helt enkelt inte får tillräckligt med B-vitaminer genom sin kost.
B9-vitamin: Folsyra
Folsyra, också känt som folinsyra eller vitamin B9, är avgörande för vävnadstillväxt under graviditet och spelar en väsentlig roll i bildandet av blod. Hälso- och sjukvårdsstyrelsen rekommenderar ett dagligt tillskott av folsyra före och under de första stadierna av graviditeten för att hjälpa till att förebygga födelsedefekter. Folsyra bidrar också till att minska trötthet och utmattning samt stödjer en normal psykologisk funktion samt immunsystemet.
Framstående egenskaper för folsyra
- Vävnadstillväxt under graviditeten: Stödjer hälsosam tillväxt under graviditeten.
- Blodbildning: Avgörande för blodets hälsa.
- Psykologisk funktion: Stödjer mental hälsa.