Lutein

Ögat är känsligt för oxidativ stress som är skador som kan uppkomma på grund av utsöndringen av fria radikaler. Idag lever vi i en omgivning där allt från strålning till utsläpp är orsaker till att synen med åren kan skadas. Det kan därför vara bra att ta ögonvitaminer för att skydda ögat mot dessa skador. Ögonvitaminer innehåller ofta antioxidanter och neutrualiserar fria radikaler från sådan som kan skada ögar. Bland annat finns vitaminer innehållande A-vitamin och zink som kan bidra till normal synförmåga. Dessutom är lutein ett kosttillskott som anses kunna främja synen. Lutein kan även spela en viktig roll genom att förhindra utvecklingen av grå starr.