När den härliga sommaren och sommarvärmen släpper taget om oss och det går mot mörkare tider, känns det som om det inte finns någon övergång från sandaler till vinterstövlar. Övergången verkar ofta mycket plötslig och vi märker plötsligt den förändring som ljuset och temperaturen gör med oss. Vissa upplever rentav vinterdepression i större eller mindre grad och ett allmänt tråkigare humör, och känner kanske ett obehag vid att allt, för en stund, kommer att stänga ner, både runt oss och inom oss.
Får du inte tillräckligt med vitaminer under vinterhalvåret?
Det är många saker som sker av sig självt under sommarmånaderna. Vi får vitaminer från solens strålar och vi får inte förkylningar och infektioner i samma grad som vi gör under den kalla och våta vintertiden. Men nu kanske du märker att utomhusaktiviteterna minskar tillsammans med mängden ljus som vi får från oktober till april. Men trots allt detta går livet vidare och det förväntas samma av oss, både arbetsmässigt och socialt.
Vilka kosttillskott bör du ta under vinterhalvåret?
Många av oss tar en extra vitamintablett under vinterhalvåret, vilket är en bra idé, och utöver det kan vi också komplettera med andra tillskott som vi har nytta av just under vintern. Bland de bra tillskotten som vi kan ha glädje av under vintern kan nämnas B-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, fiskolja, järn, B12 och magnesium samt alla de potenta örter och bär som finns i Terranovas stora utbud av kosttillskott.
På sitt sätt påverkar de enskilda vitaminerna och mineralerna det fina samspelet mellan alla funktioner i vår kropp. Både humör, trötthetskänsla, fysisk kapacitet och lusten att gå i ide kan på olika sätt ha nytta av tillskott.
Tillskott & fördelar
| Tilskud | Fordele |
|---|---|
| B-vitamin | Energi och nervsystem |
| C-vitamin | Immunförsvar och antioxidant |
| D-vitamin | Benbygge och immunförsvar |
| Fiskolja | Hjärta och hjärna |
| Järn | Blodbildning och syretransport |
| B12 | Nervsystem och blodbildning |
Prisbelönta Life Drink från Terranova
Hos Terranova finns det bra förslag på hur du kan stödja ditt immunförsvar. Till exempel med den prisbelönta Life Drink, som du kan göra din smoothie extra hälsosam med, eller du kan snabbt och enkelt bara hälla den i ett glas juice – eller vatten. Det är ett grönaktigt pulver som inte har någon speciell smak, utan upplevs som neutral. Life Drink innehåller potenta örter, som med Terranovas speciella tillverkningsmetod, phytofresh, bevaras.
Dessutom kännetecknas Terranovas produkter av att de bland annat går under kategorin Magnifood, vilket är beteckningen för en lång rad naturliga råvaror som havtorn, acai och acerola, som du kanske känner igen som superfood.
Life Drink innehåller också spårämnen, proteiner, enzymer, mjölksyrabakterier, fettsyror, fibrer och mycket annat från naturen. Förutom att det finns otaliga sätt att använda din Life Drink på, kan du också experimentera med dessertbollar tillsatta med Life Drink-pulver.
Med den medföljande måttskeden kan du enkelt följa doseringsanvisningarna.
Se fler populära kosttillskott från Terranova
