K-vitamin
Vad är K-Vitamin?
K-vitamin omfattar två typer av K-vitamin: K1 vitamin (fylion) och K2 (melinon).
K1 vitamin upptas genom grönsaker medan K2 vitamin bildas i tjocktarmen.
K2 vitamin spelar en essentiell roll för blodets koagulation (blodförtjockning) och har även en vitkig roll vid bildningen av flera andra essentiella proteiner.
Brist på k-vitamin ses sällan hos friska personer. Personer som tar blodförtunnande medel, antibiotika eller antacida har en ökad risk för brist på K-vitamin.
Vilka bör använda k-vitamin kosttillskott?
Friska vuxna människor upplever mycket sällan brist på k-vitamin.
Spädbarn kan ha extra behov av k-vitamin vilken också kan motverkas med en injektion av k-vitamin omdelbart efter födseln.
Följande villkor kan leda till brist på k-vitamin:
Kontinuerlig användning av följande läkemedel kan orsaka k-vitaminbrist.
- Antibiotika
- Antacida
- Aspirin preparat
- Paraffinolja för förstoppning
- Blodförtunnande medel som innehåller warfarin och dikumarol
- Bantningsmedlet Xenical
Biverkningar och användning av k-vitamin kosttillskott
- Överskrid inte den rekommenderade dosen.
- Gravida kvinnor bör rådgöra med läkare före användning av kosttillskott
- K-vitamin kan också påverka effekten av blodförtunnande medel.
