Laktosfritt

Laktosfri mat för dig med laktosintolerans

Misstänker du att du lider av laktosintolerans så kan det vara en idé att skära ner på olika mejeriprodukter i din kost för en stund och se om du känner dig bättre.

Vi har ett växande utbud av laktosfria varor som hela tiden blir mer och mer populärt. Många väljer idag laktosfria alternativ i sin vardag såsom laktosfri mjölk, laktosfri choklad och andra spännande produkter som innebär att du kan leva nästan precis som förut, även om du inte äter laktos.

Men det är långt ifrån alla som äter laktosfritt som faktiskt har laktosintolerans, många vill använda produkter utan laktos av andra skäl. Oavsett vad dina skäl är kommer du säkerligen hitta en hel del bra och prisvärda livsmedel här på Mecindo.se

Läs mer Mindre text

Varför äta laktosfritt?

Laktos är ett socker som finns naturligt i mjölk och andra mejeriprodukter. Laktosintolerans är ett tillstånd som uppstår på grund av att kroppen producerar för lite av enzymet laktas, som kroppen behöver för att bryta ner laktos.

Laktosintolerans kan orsaka flera olika symptom såsom diarré, uppblåsthet och buksmärtor. Ifall du lider av dessa symptom i samband med intag av laktosprodukter bör du kontakta din läkare för att få reda på om du lider av laktosintolerans. Kom också ihåg att mjölkallergi är en helt annan sjukdom och vid mjölkallergi ska alla mjölkprodukter tas bort från kosten och ifall du har laktosintolerans kan du däremot tåla lite mjölk och ost i många fall.

Laktosfri mjölk och andra laktosfria produkter

Om det är laktosfri mjölk som du är på jakt efter, hittar du ett stort urval på Mecindo.

Mandelmjölk, sojamjölk, rismjölk med flera. De laktosfria mjölkprodukterna finns i flera storlekar, så att du kan använda dem som ett enkelt mellanmål du lätt kan ha med dig i väskan.

Laktosfria proteinpulver och proteinbars

Olika proteinbars och proteinpulver kan ibland vara fullproppade med vassleprotein som är en produkt som innehåller laktos.

Mecindo erbjuder därför flertalet olika alternativ som passar dig som är laktosintolerant och behöver ett bra substitut med bra och kvalitativt protein. Tränar du mycket och behöver ett ytterligare tillskott av protein under din vardag är flera av dessa laktosfria alternativen galanta. Många av dem är dessutom in smaksatta och är perfekta att använda till en smoothie med bär och frukter. Ett enkelt sätt att få gott om energi utan att behöva inta ett alternativ med mjölksocker.

Eller testa att köpa en bar som är perfekt när du behöver snabb energi med en stor andel protein. Perfekt om du är ute och behöver energi snabbt och enkelt innan du är hemma. På detta sätt undviker du även en hel del av den dåliga snabbmaten som ofta finns tillgänglig överallt.

Handla och gör dina köp online för att underlätta vardagen och håll utkik på ifall du hittar ytterligare produkter som kan hjälpa dig på traven att lösa dagspusslet!


Läs mer Mindre text